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Blog da Dy

Sou uma apaixonada pela vida, pela escrita, pela comunicação, pela educação!! Apaixonada por tudo o que me faz sentir viva e feliz! Apaixonada por ti! Neste blogue quero partilhar experiências, desejos, vontades...

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Blog da Dy

23
Abr17

Alga milagrosa?

Dy

Falo claro da febre do momento a spirulina, tem uma coloração verde- azulada, ou não fosse uma alga e não tem sabor nenhum..Então porquê utilizar? Eu explico :) A spirulina é uma alga utilizada como complemento alimentar, popular no mundo das dietas pois auxilia o emagrecimento.

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Eu misturo no iogurte ou na sopa, tomo ao pequeno almoço, ou ao jantar, mas não ultrapasso de uma, ou no máximo, duas cápsulas por dia. Compro as cápsulas da prozis(que fica mais barato) esmago e misturo nos alimentos.

Os benefícios da Spirulina têm sido muito falados mas basicamente a alga milagrosa é rica em vitaminas e antioxidantes,é ainda rica em  selénio, e ácidos fenólicos. Os benefícios desta alga passam ainda pela redução do risco de cancro e combatem o envelhecimento celular. 

Beneficios da spirulina :

 

Fonte: http://www.saudedica.com.br/os-11-beneficios-da-spirulina-para-saude/

Benefícios da Spirulina na Prevenção do Câncer: Os potentes antioxidantes presente naSpirulina ajudam a reduzir o risco de câncer. Pois, estudos laboratórias mostraram que aSpirulina teve resultados significativos na redução do câncer. E em 2009 uma equipe de pesquisa chinês, publicou em Biomedicina e Farmacoterapia que a Spirulina em combinação com Selênio poderia ajudar na prevenção do câncer de mama. Além disso, estudos realizados mostraram que a Spirulina podem ter um efeito significativo sobre o câncer do fígado, diminuindo a ocorrência de tumores no fígado a partir de 80% a 20%.

Spirulina é Ricos em Antioxidante: A Spirulina é uma rica fonte de antioxidantes, incluindo a Vitamina E, Selênio, carotenóides e ácidos fenólicos. Além disso, Os Antioxidantes ajudarm na proteção do corpo contra o câncer, doenças cardíacas, envelhecimento precoce e outras danos que os radicais livres podem fazer às células e ao DNA.