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Blog da Dy

Sou uma apaixonada pela vida, pela escrita, pela comunicação, pela educação!! Apaixonada por tudo o que me faz sentir viva e feliz! Apaixonada por ti! Neste blogue quero partilhar experiências, desejos, vontades...

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Blog da Dy

17
Mai17

Alimentos"arruína dieta"

Dy

Quantas vezes pensamos andar a comer alimentos super saudáveis e o nosso peso aumenta? Sem darmos conta e sem andarmos a comer "porcarias" numa semana ganhamos 2kg...quantas vezes?pois é...o segredo pode estar na ingestão de alimentos que - à primeira vista parecem saudáveis... só que não- Os exemplos são vários: granola,cereais,pães integrais....os ingredientes "do mal" estão lá essencialmente o açúcar e gordura só que não parece. Vejam a lista e confessem o vosso pecado ahah :)

https://incrivel.club/criatividade-saude/cafes-da-manha-incompativeis-com-uma-silhueta-esbelta-219010/

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