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Blog da Dy

Sou uma apaixonada pela vida, pela escrita, pela comunicação, pela educação!! Apaixonada por tudo o que me faz sentir viva e feliz! Apaixonada por ti! Neste blogue quero partilhar experiências, desejos, vontades...

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Blog da Dy

14
Jun17

Chá para desintoxicar!

Dy

Muitas vezes o nosso organismo acumula liquidos vulgo retenção. Ficamos tão desconfortáveis como se tivessemos engordado 5 kg de um dia para o outro. E efetivamente subimos à balança e os números aumentam...mas não é gordura, apenas líquido retido que teima em permanecer no nosso organismo e criar mau-estar!

Como solucionar essa questão, ainda para mais numa altura em que o calor é cada vez mais e as roupa mais justas e curtas fazem as nossas delicias:)

Beber muita água, evitar o sal e comidas muito condimentadas, e fazer exercicíco são algumas das soluções, mas podemos ainda juntar um poderoso aliado!!Um chá detox, publicado pela nutricionista Lillian Barros e divulgado no blog da querida Teresa Guilherme.

 

Chá Detox muito simples de fazer, por Lillian Barros

 Chá Detox muito simples de fazer - cavalinha, limão e canela

Ingredientes

3 colheres de sopa de cavalinha
2 paus de canela
1 limão
1L de água

 

Preparação
Comece por lavar bem a casca do limão. Descasque o limão evitando a parte branca.

Junte a casca de limão com os restantes ingredientes (os paus de canela e a cavalinha) num recipiente e reserve.

À parte ferva a água e adicione aos ingredientes da sua infusão.

Deixe repousar durante cerca de 10-15 minutos e está pronto a servir.

Pode beber quente, morno ou frio.

Aproveite todos os benefícios desintoxicantes, drenantes e saciantes desta infusão!

 

Fonte:http://like3za.pt/cha-detox-simples/