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Blog da Dy

Sou uma apaixonada pela vida, pela escrita, pela comunicação, pela educação!! Apaixonada por tudo o que me faz sentir viva e feliz! Apaixonada por ti! Neste blogue quero partilhar experiências, desejos, vontades...

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Blog da Dy

24
Mai17

Dia de exercícios extra

Dy

Hoje como em todas a quartas feiras gosto de dedicar a minha manhã ao exercício físico...pois bem comecei o dia com cardio em jejum e depois fui relaxar um pouco para a minha apaixonada yoga (daí a ausência matinal).Cada vez estou mais apaixonada por essa prática e cada vez sou mais adepta do cardio em jejum pois ajuda a eliminar toxinas e gordura e deixa-me super leve e bem disposta.Os resultados só poderei comprovar na próxima avaliação física que será daqui a uma semana...depois partilho o resultado :)