Petiscos de Verão! Tasca fit?
Sol+Bom tempo+amigos+ jantaradas+ petiscos+ gordura= "Lá se vai a dieta"
Pois é...o sol leva-nos a outro lado, aquele nosso lado social, aquele lado bem disposto que a vitamina D ajuda a conseguir em dias quentes e luminosos. Normalmente a chegada do bom tempo é sinónimo de petiscos e jantaradas e por vezes " lá se vai a dieta" com este ou aquele petisco mais calórico. Pois é!!O nosso mundo está pensado para nós, os planetas alinham-se e de repente...temos uma tasca fit em Lisboa, é isso mesmo "UMA TASCA FIT".
Abriu em Lisboa mais concretamente perto do Jardim do Arco do Cego e serve tapiocas, claras mexidas, saladas, açaí, panquecas proteicas, Fitoques (os bitoques da casa), mas também pica pau e azeitonas. Petiscos típicos mas com calorias reduzidas, não é um sonho?!:)
A nova tasca de Lisboa tem mesas de madeira, cachecóis de futebol e copos de vinho a 60 cêntimos. O novo restaurante saudável do Saldanha tem sugestões do pequeno-almoço ao jantar e fica mesmo ao lado de um ginásio.
André Borralho, o dono do restaurante começou este novo estilo de vida depois de ter perdido a forma física, como revela à revista Nit “Perdi muita forma física, tornei-me um falso magro e fiquei a pesar mais de 100 quilos. Inicialmente André criou um blog onde partilhava receitas saudáveis o Fitrients, daí até abrir o seu próprio restaurante não tardou.
A Tasca Fit tem 150 metros quadrados, capacidade para 60 pessoas e uma carta cheia de opções. De manhã, o melhor é pedir um menu bom dia, com panqueca, sumo do dia e café (5€), umas claras mexidas (sim, sem a gema) ou um iogurte grego com sementes (desde 4,50€).
podem consultar o artigo completo em : https://nit.pt/buzzfood/restaurantes/tasca-fit-comida-saudavel-saldanha