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Blog da Dy

Sou uma apaixonada pela vida, pela escrita, pela comunicação, pela educação!! Apaixonada por tudo o que me faz sentir viva e feliz! Apaixonada por ti! Neste blogue quero partilhar experiências, desejos, vontades...

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Blog da Dy

16
Mai17

Quantidade de alimentos q ingerir?

Dy

Por vezes não há consenso relativamente às porções dos vários grupos de alimentos.Encontrei esta imagem que é bastante útil para a questão aqui levantada,ou não fosse a mesma elaborada por uma nutricionista

FB_IMG_1494964336658.jpg Confesso que em alguns casos abuso um pouco na quantidade....e vocês? Costumam respeitar estas quantidades?