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Blog da Dy

Sou uma apaixonada pela vida, pela escrita, pela comunicação, pela educação!! Apaixonada por tudo o que me faz sentir viva e feliz! Apaixonada por ti! Neste blogue quero partilhar experiências, desejos, vontades...

Sou uma apaixonada pela vida, pela escrita, pela comunicação, pela educação!! Apaixonada por tudo o que me faz sentir viva e feliz! Apaixonada por ti! Neste blogue quero partilhar experiências, desejos, vontades...

Blog da Dy

23
Mai17

Desafio

Dy

Está a chegar o verão....o calor já aparece e temos aquela vontade de mostrar o corpo....só que...o inverno fez alguns estragos e precisamos de um plano SOS..familiar? Hoje desafio-vos a seguir este plano (começo hoje) partilhem os resultados :) quem aceita o desafio? Tirar uma foto hoje e no último dia e partilhar?:)

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23
Mai17

Yoga para tonificar

Dy

Já me rendi ao yoga há uns meses, não consigo explicar a sensação libertadora que sinto depois das aulas.Um misto de leveza e tranquilidade,já para não falar nos inúmeros benefícios associados à saúde e bem estar, essencialmente é um ótimo aliado em.alturas de maior stress.A verdade é que o yoga além de ser tudo de bom ainda ajuda a tonificar o corpo, desacreditam aqueles que pensam que o yoga se baseia em movimentos lentos e respirações profundas sem grande esforço.Isto é totalmente falso,quem pratica yoga entende a complexidade dos movimentos e posso mesmo dizer que muitas vezes acordo totalmente dorida.O Yoga dá-nos a consciência plena das partes do corpo que estamos a trabalhar daí a importância de nos exercitamos a ritmo lento. No link abaixo podem ficar a conhecer algumas das posições de yoga para tonificar o busto :) Não é ótimo? Rendam-se a esta prática e vão ver que não se arrependem :) eu aconselho vivamente!!

https://incrivel.club/inspiracao-mulher/7-posturas-eficientes-de-ioga-para-tonificar-o-busto-95060/

22
Mai17

Globos de ouro: o momento!

Dy

Foi logo na primeira parte da cerimónia que Rodrigo Guedes de Carvalho deixou a sua marca.Para mim foi o momento da noite!Habituamo-nos a ver os pivos televisivos a declamarem,como que música, a nossa atualidade.Despidos de sentimentos e com os olhos vazios,a profissão assim os obriga.Esquecemo-nos que estes ícones​ da TV que nos entram pelo ecrã diariamente têm sentimentos.Ontem o jornalista da SIC mostrou isso mesmo,numa noite de glamour,onde ele próprio podia brilhar, fê-lo e fê-lo de uma forma tão humana e tão nobre.Agarrou com força a mão de BArbara Guimarães, olhou-a como que dizendo entender a sua dor, olhou para a plateia e falou da violência...que gesto.São jornalistas assim que fazem a nossa história!obrigada!

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21
Mai17

Escolhas inteligentes

Dy

Por vezes comemos alimentos menos saudáveis e nem.damos por isso, outras vezes até damos,mas a vontade é tanta que não controlamos e comemos, mais ou menos mas comemos.Encontrei uma lista de trocas saudáveis quando a vontade de comer "porcaria" aumenta :)

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Adorei a ideia das pipocas :)) podemos utilizar com canela ou ervas aromáticas e substituir o açúcar e o sal responsáveis por inúmeros malefícios.O sal essencialmente pela sua capacidade de reter líquidos....

21
Mai17

Tarde de domingo

Dy

Domingo é um dia melancólico (pelo menos para mim que ainda não aprendi a lidar com o facto de a semana começar no dia seguinte. ..) trabalhar,estudar etc faz parte da vida,mas depois de bons fins-de-semana ainda custa mais....Hoje o sol está brilhante e o dia quente, nestes dias adoro comer fruta(mais do que as quantidades normais) mas não é um pecado assim tão irreversível....apesar de ter açúcar o que é certo e que é um alimento riquíssimo do ponto de vista nutricional pela grande quantidade de água e vitaminas.Adoro todas as frutas com a exceção do abacate(ainda não me rendi aos seus encantos)Adoro frutos vermelhos pelo seu sabor, mas também pela quantidade de antioxidantes que são ótimos para o nosso organismo, e adoro melancia desde que me.conheco:) e vocês? Qual a vossa fruta de eleição?

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20
Mai17

Dia de comemorar

Dy

Hoje a bebé da família-a minha irmã- encerra mais uma etapa da sua vida e orgulha-nos todos os dias pelo ser humano fantástico em que se tornou.Hoje é dia de celebrar a benção da sua fita, e de todos os estudantes do nosso país A cerimônia é realmente grande.Ha um espírito de libertação,crescimento e vários olhares de sonho nos nossos futuros profissionais.hoje estive na pele de mana mais velha.Nestas alturas vemos que o tempo voa e não volta que os momentos perdidos não são recuperáveis,que a vida passa a correr.Por este motivo tento dar sempre o meu máximo em tudo.Acredito que as quedas nos tornam mais fortes mas que a nossa essência comanda a nossa vida! Sinto-me tão feliz como se da minha vida se tornasse.É tão estranho...mas sinto que a minha irmã é quase uma filha apesar de termos apenas 7anos de diferença...será comum os irmãos mais velhos sentirem isto?Não sei mas não me importo...:) Bom fim-de-semana,por este lado continuamos em comemoração ....

19
Mai17

Sábado,sol e brunch

Dy

Sexta-feira a ser vivida ao máximo,já comecei a contagem decrescente para o fim-de-semana.Adoro aquela sensação de chegar a casa ao fim do dia (principalmente nas sextas) e descalçar os sapatos e atirar-me para o sofá.Normalmente vou juntando ideias,durante a semana, e links de artigos para cumprir religiosamente ao fim-de-semana. Não consigo cumprir tudo pois 48h não é assim tanto tempo e convém descansar e repor energias, mas assim tenho certeza que ideias não faltarão e que não há hipótese de ficar por casa a olhar para ontem.Com o sol a brilhar deixo uma ideia da revista nit. Um brunch num.novo espaço no intendente.Confesso que gosto de um bom brunch principalmente com vistas privilegiadas e companhias perfeitas. Será sem dúvida uma ideia para sábado :)

https://nit.pt/buzzfood/restaurantes/ha-nova-esplanada-brunch-no-intendente

19
Mai17

Penteados em 3minutos

Dy

De manhã há sempre um stress inerente ao facto de acordar, despachar e sair para trabalhar....tudo piora nos dias em que achamos que o mundo conspira contra nós, que a roupa- que ainda na semana passada- nos ficava a matar hoje nos fica péssima.A culpa é das hormonas femininas que nos fazem sentir mil e uma coisas ao mesmo tempo!!Nos piores dias o nosso cabelo parece ajudar e "acordar" indomável...soa-vos familiar? :) A mim acontece frequentemente por isso deixo um link muito útil com penteados para fazer em 3 minutos e nos deixar lindas e com a auto estima lá em.cima !! Boa sexta- feira :)))

https://incrivel.club/inspiracao-mulher/14-penteados-que-voce-pode-fazer-em-apenas-3-minutos-3455/

18
Mai17

Lisboa com um dos melhores cafés da Europa

Dy

A grande notícia é avançada pelo jornal i, e eu como portuguesa e amante da nossa capital, não podia ficar mais rendida aos encantos portugueses.Pois é parece que a nossa Brasileira , o histórico café de Lisboa, foi eleito um dos 14 da Europa! Finalmente Portugal está a ter os créditos que merece :)

https://ionline.sapo.pt/563663

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