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Blog da Dy

Sou uma apaixonada pela vida, pela escrita, pela comunicação, pela educação!! Apaixonada por tudo o que me faz sentir viva e feliz! Apaixonada por ti! Neste blogue quero partilhar experiências, desejos, vontades...

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30
Mai17

O meu vício!

Dy

Penso que todos temos produtos ou hábitos nos quais nos viciamos,pois bem...o meu é a manteiga de amendoim 100%da prozis....confesso que a primeira vez que experimentei,por estar habituada às manteigas de amendoim do supermercado​ com adição de óleo e açúcar estranhei mas agora adoro. A manteiga de amendoim devido ao seu índice calórico tem que ser consumida de forma moderada eu como 2 colheres de sopa (no máximo) por dia já não vivo sem ela :)

IMG_20170530_093157.jpg

Podem barrar a manteiga de amendoim em fatias de maçã e levar para o lanche...fica delicioso :)

21
Mai17

Escolhas inteligentes

Dy

Por vezes comemos alimentos menos saudáveis e nem.damos por isso, outras vezes até damos,mas a vontade é tanta que não controlamos e comemos, mais ou menos mas comemos.Encontrei uma lista de trocas saudáveis quando a vontade de comer "porcaria" aumenta :)

FB_IMG_1495396059394.jpg

Adorei a ideia das pipocas :)) podemos utilizar com canela ou ervas aromáticas e substituir o açúcar e o sal responsáveis por inúmeros malefícios.O sal essencialmente pela sua capacidade de reter líquidos....

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