Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Blog da Dy

Sou uma apaixonada pela vida, pela escrita, pela comunicação, pela educação!! Apaixonada por tudo o que me faz sentir viva e feliz! Apaixonada por ti! Neste blogue quero partilhar experiências, desejos, vontades...

Sou uma apaixonada pela vida, pela escrita, pela comunicação, pela educação!! Apaixonada por tudo o que me faz sentir viva e feliz! Apaixonada por ti! Neste blogue quero partilhar experiências, desejos, vontades...

Blog da Dy

21
Mai17

Tarde de domingo

Dy

Domingo é um dia melancólico (pelo menos para mim que ainda não aprendi a lidar com o facto de a semana começar no dia seguinte. ..) trabalhar,estudar etc faz parte da vida,mas depois de bons fins-de-semana ainda custa mais....Hoje o sol está brilhante e o dia quente, nestes dias adoro comer fruta(mais do que as quantidades normais) mas não é um pecado assim tão irreversível....apesar de ter açúcar o que é certo e que é um alimento riquíssimo do ponto de vista nutricional pela grande quantidade de água e vitaminas.Adoro todas as frutas com a exceção do abacate(ainda não me rendi aos seus encantos)Adoro frutos vermelhos pelo seu sabor, mas também pela quantidade de antioxidantes que são ótimos para o nosso organismo, e adoro melancia desde que me.conheco:) e vocês? Qual a vossa fruta de eleição?

FB_IMG_1495381242997.jpg

14
Mai17

Paraísos escondidos,fim-de-semana no campo!

Dy

A minha ausência explica-se pelo maravilhoso fim-de-semana.Fui visitar a família a Vila Real (tras-os-montes) num daqueles locais em que a rede pouco dá de si pelo que foi completamente impossível ter net estes dias.Agora,ainda de regresso mas já quase a chegar à minha amada capital passei para deixar umas fotos da bonita ponte da Régua e claro,para deixar o "meu amém" ao Salvador,graças a ele Portugal fez-se ouvir.Confesso que sempre acreditei no talento dele, cheguei a ponderar a hipótese de ganharmos,mas com uma luz pouco brilhante pois o mundo habituou a nossa nação, às vitórias alheias. Mas é com tanto orgulho que digo Parabéns Salvador pelo talento, persistência e simplicidade.Acredito que são mentes assim que ajudam a mudar o mundo (ou pelo menos a ajudar a que a Humanidade sinta mais calor).De coração cheio estou pronta para uma nova semana de trabalho :)

IMG_20170514_144721.jpg

IMG_20170514_144706.jpg

01
Abr17

Exercício de fim-de-semana

Dy

Não tenho hábito de me levantar tarde, nem mesmo ao fim-de-semana. Acordo sempre entre as 7 e as 8 horas, tomo o pequeno almoço (quando não faço cardio em jejeum) Sigo para o ginásio onde faço 1 hora de cardio e musculação e em seguida 45 minutos do meu tão amado pilates.

Era cética relativamente à prática da modalidade, contudo ao praticá-la durante algumas semanas melhorei bastante a minha postura, fortaleci a lombar e o abdomen e coincidencia ou não, controlo mais a minha ansiedade e nervosismo. Parece que os orientais têm mesmo o elixir da juventude e a prova é a sua aparência jovem e pele saudável.

Acredito mesmo neste renascer da Antiguidade Oriental(chamo-lhe assim em semelhança à designação de antiguidade clássica renascida depois da Idade Média), noto-o em pequenas práticas desde a alimentação como a utilização de chá verde, gengibre, do arroz basmati preferencial ao arroz branco ou até mesmo al integral. Até a técnicas como acunpultura, medicina tradicionais chinesas, e práticas desportivas. Yoga, pilates e em outro segmento as artes marciais.

E vocês qual o vosso exercício de fim-de-semana?

 

Mais sobre mim

foto do autor

Sigam-me

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Arquivo

  1. 2017
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D