Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Blog da Dy

Sou uma apaixonada pela vida, pela escrita, pela comunicação, pela educação!! Apaixonada por tudo o que me faz sentir viva e feliz! Apaixonada por ti! Neste blogue quero partilhar experiências, desejos, vontades...

Sou uma apaixonada pela vida, pela escrita, pela comunicação, pela educação!! Apaixonada por tudo o que me faz sentir viva e feliz! Apaixonada por ti! Neste blogue quero partilhar experiências, desejos, vontades...

Blog da Dy

21
Abr17

Snack fit fim-de-semana!

Dy

Mais um fim-de-semana de sol yeahh.....o sol traz uma alegria e boa disposição que é qualquer coisa, e aliado a este estado de espírito de felicidade (hoje estou inspirada ahahaha) proponho um snack fit que "roubei" da revista nit.

Mousse de framboesa e açai. Muito se fala do açai e das suas propriedades antioxidantes, por vezes este produto vem carregado de conservantes e açúcar, ao escolher uma marca, devemos analisar bem o rótulo. A framboesa é igualmente rica em antioxidantes o que ajuda a desintoxicar o organismo e retarda o envelhecimento, tudo boas noticias:)

Vamos testar esta receita da nutricionista Mafalda Rodrigues de Almeida?

Ingredientes (para seis taças):

— 200 gramas de framboesas;
— 200 gramas de polpa de açaí;
— 200 gramas de queijo quark;
— 80 gramas de mel;
— Uma colher de chá de essência de baunilha;
— Duas colheres de chá de ágar-ágar em flocos.

Modo de preparação:

Leve ao lume as framboesas e o açaí. Junte os flocos de ágar-ágar e, mexendo sempre, deixe cozinhar mais dois minutos. Apague o lume deixe reservar.

De seguida, numa picadora ou robot de cozinha, coloque o queijo quark, o mel, a essência de baunilha e a mistur de framboesas com açaí. Pique tudo até obter um creme suave.

Por fim, prove e se for necessário junte mais um pouco de mel. Coloque em taças e leve ao frigorífico até solidificar.

 

27
Mar17

Encomenda do "bem"!

Dy

Hoje voltei a encomendar produtos na prozis, desta vez utilizei o modo de entrega em loja pois não sabia se estaria em casa aquando da encomenda. Em dois dias a encomenda estava disponível para pagamento e levantamento (utilizei a modalidade contra-reembolso).

Optei por encomendar manteiga de amendoim, uma vez que sou uma grande fã (com conta peso e medida atendendo à dose calórica do produto). A minha escolha para esta compra é a prozis pela composição da manteiga em questão, pois 100% é amendoim, ao contrário das manteigas compradas no supermercado que além do amendoim contém óleos e açúcar. Para inovar comprei manteiga de amendoim e chocolate (para o boy) e aqui já só contamos com 90% de amendoim o restante é chocolate, ainda assim mais saudável que o de compra.

As restantes compras foram produtos manteigas de amendoim e doce de framboesa.Decidi optar pelas calorias zero ausência total de calorias, contudo o sabor dos vários produtos é bastante artificial. Comprei manteiga de amendoim com canela e passas, muito doce e liquida, gostei de a comer com qwark, sozinha não consigo. Manteiga de amendoim e chocolate, novamente um sabor "diferente", mas que em gelados ou iogurtes fica bem, os restantes foi um topping para fruta com sabor a mashmallow...não é a minha cena e um que adorei, um doce de framboesa para as tostinhas matinais. Os produtos vieram super bem acondicionados, nota-se o profissionalismo e cuidado da empresa!

 

Compro e recomendo! Mas da próxima com as calorias normais :)

Mais sobre mim

foto do autor

Sigam-me

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Arquivo

  1. 2017
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D