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Blog da Dy

Sou uma apaixonada pela vida, pela escrita, pela comunicação, pela educação!! Apaixonada por tudo o que me faz sentir viva e feliz! Apaixonada por ti! Neste blogue quero partilhar experiências, desejos, vontades...

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Blog da Dy

23
Jun17

Ideias para lanches saudáveis!

Dy

Sigo o blog "Diário de uma Dietista" por encontrar sempre ótimas sugestões, tanto de refeições, como de receitas. Hoje não foi exceção!! Encontrei esta lista de lanches que considerei uma mais valia para levar para o trabalho, praia, escola, etc...são bastante práticos e ricos nutricionalmente e ao mesmo tempo saciam bastante!1.png

 FONTE: https://blogs.sapo.pt/editor/preview

27
Mar17

Encomenda do "bem"!

Dy

Hoje voltei a encomendar produtos na prozis, desta vez utilizei o modo de entrega em loja pois não sabia se estaria em casa aquando da encomenda. Em dois dias a encomenda estava disponível para pagamento e levantamento (utilizei a modalidade contra-reembolso).

Optei por encomendar manteiga de amendoim, uma vez que sou uma grande fã (com conta peso e medida atendendo à dose calórica do produto). A minha escolha para esta compra é a prozis pela composição da manteiga em questão, pois 100% é amendoim, ao contrário das manteigas compradas no supermercado que além do amendoim contém óleos e açúcar. Para inovar comprei manteiga de amendoim e chocolate (para o boy) e aqui já só contamos com 90% de amendoim o restante é chocolate, ainda assim mais saudável que o de compra.

As restantes compras foram produtos manteigas de amendoim e doce de framboesa.Decidi optar pelas calorias zero ausência total de calorias, contudo o sabor dos vários produtos é bastante artificial. Comprei manteiga de amendoim com canela e passas, muito doce e liquida, gostei de a comer com qwark, sozinha não consigo. Manteiga de amendoim e chocolate, novamente um sabor "diferente", mas que em gelados ou iogurtes fica bem, os restantes foi um topping para fruta com sabor a mashmallow...não é a minha cena e um que adorei, um doce de framboesa para as tostinhas matinais. Os produtos vieram super bem acondicionados, nota-se o profissionalismo e cuidado da empresa!

 

Compro e recomendo! Mas da próxima com as calorias normais :)

08
Mar17

Lanches saudáveis!

Dy

Muitas vezes queremos levar comida saudável para o trabalho/escola, mas não conseguimos pensar além dos snack empacotados, ou dos sumos de fruta!

Eu pessoalmente, troco os sumos pela fruta ou por queijo de triângulos light,ou por vezes opto pela gelatina tento ser o mais saudável possível dentro e fora de casa, e para vos dar ideias saudáveis encontrei este video maravilhoso que pode ser adaptado a todos :) as crianças e adultos vão "lamber os dedos" o meu preferido é o primeiro..adoro manteiga de amendoim!

https://www.facebook.com/tastyjunior/videos/417451475275612/?autoplay_reason=all_page_organic_allowed&video_container_type=0&video_creator_product_type=0&app_id=1540383396256953&live_video_guests=0

 

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